新闻 体育 娱乐 消费 财经 汽车 申花 星声 大咖 教育 游戏 法律 投诉 沪语播报 侬好 街头WHO侃 魔都100 企业服务
新闻中心>江苏快3

江苏快3-江苏快3网上投注平台

大蒜「這樣吃」竟能預防大腸癌 專家曝超強防癌食材

政治中心/綜合報導2020總統大選落幕,戰敗的高雄市長韓國瑜返回高雄拚市政,不過每到公開行程,都有一位自稱「鑽石韓粉」的女阿嬤到場指名要見「韓青天」,希望韓國瑜能給五百多萬名,投給他的支持者一個交代。不過女韓粉此舉,卻讓市府維安人員相當頭痛。▲自稱「鑽石韓粉」的阿嬤,陳情韓國瑜竟遭維安阻擋(圖/翻攝臉書)這名鑽石韓粉,不僅鎖定韓國瑜各項公開活動,出現時也身穿亮眼的國旗裝,讓人不注意都難。根據《新頭殼》報導,韓國瑜上週出席觀光局燈會藝術節記者會時,這名林姓韓粉就曾現身,希望當面向韓國瑜陳述「因為挺韓遭英粉霸凌的委屈,並要韓國瑜對所有支持他的韓粉有個交代」,但當時鑽石韓粉狠遭維安隔開,韓國瑜也匆匆上樓,未停下腳步。韓粉痛心表示,如果見不到韓市長,就要天天來市政府等他。▲韓國瑜20日與高雄市公益大使甄珍一起慰問長輩韓粉阿嬤甚至抱怨,韓國瑜不能選輸就算了,棄五百多萬投票給他的選民於不顧,應該要給所有支持他的韓粉有個交代,否則當什麼市長。她甚至透露自己住屏東枋寮,「選前借了20萬捐給韓國瑜,選後要見一面卻這麼難,這幾天她都留在高雄,就算借錢住飯店也一定要見到韓市長,見不到人,就要天天到市府來等他。」▲韓國瑜發表敗選感言對此,高雄市政府表示,韓市長相當感謝這段時間以來民眾的熱情支持,市長選後即刻回到崗位、優先專心市政,並已規劃在過年後安排假日時間謝票,向廣大支持者表達感謝,也希望選後台灣社會停止撕裂,大家共同秉持愛與包容,團結起來創造和諧明天。 

記者郭奕均/台北報導現代人聞癌色變,尤其近年來很多人飲食不正常,很怕大腸癌找上門,畢竟大腸癌是國人十大癌症死亡率第三名、發生率第一名,且大腸癌作為一種消化道的癌症,大部分會發生都是「吃」出來的,因此從飲食上預防就非常重要了!▲大蒜是預防大腸癌的好食物,但吃對方法也很重要。(圖/翻攝自pixabay)台灣權威毒理專家招名威表示,值得慶幸的是,大腸癌不是一個不治之症,不需要像以前那樣一聽到罹患大腸癌就好像被判死刑似的,而且這種癌大多數先從瘜肉產生出來,癌變大約再花個5~10年,其實只要做好早期篩檢,定期做糞便潛血檢查,照大腸鏡等等,在未惡化前先割除瘜肉,是可以避免形成惡性腫瘤的,「但再怎麼說,預防還是遠勝於治療!」既然「吃」是主因,我們就必須探討怎麼吃才可以預防,像是長期肉吃太多、外食高油炸物、專吃燒烤物、蔬菜水果吃不夠、天天喝含糖飲料等,都是罹患大腸直腸癌的高風險飲食習慣。儘量選擇以清蒸、清燙或是醬料減半的低脂、低熱量的飲食方式為主,並降低攝食紅肉的比例,尤其要多選擇全穀類食物、餐餐要有蔬菜水果類,尤其是原型態的食物是最推薦的形式。那麼蔬果該如何攝取才會比較好呢?招名威教授表示,或許可以嘗試多攝取含有「植化素」的食物!植化素是一種天然化合物質,人體本身無法製造,但卻有很大的幫助,它可以激發體內解毒酵素活性劑、能增強免疫系統、調節荷爾蒙、具有抗細菌和病毒的功效。但有趣的是,植化素不一定是綠色的,它可以是這五種顏色:綠色、橘黃色、白色、紅色、藍紫色,像是蘋果、藍莓、梨子、草莓、桑椹、黑豆、紅豆、生菜、洋蔥、芭樂、番茄等就含有不少。▲吃含有植化素的食物也能防癌。(圖/翻攝自招名威教授 毒理威廉臉書)另外一種常吃的植化素稱之為:蒜蔥素(Allium),它也是透過抗氧化作用來清除體內自由基避免細胞傷害,攝取劑量足夠的話是可以預防大腸直腸癌的,但是要注意,蒜蔥素並不是直接包含在大蒜中,必須將大蒜拍碎或切碎後靜置10分鐘,待大蒜體內的酵素作用後才會促使它游離出來。但大眾有一個烹煮習慣卻會讓「有效的」蒜蔥素變少,就是利用爆香的方式來處理!這樣做可以增添香氣沒錯,但大家不知道,蒜蔥素耐熱度不佳,溫度50~60度就會大幅被分解破壞失去活性,因此大蒜可以生吃的話是最好的,「但生吃並不代表要直接把大蒜塞進嘴裡,其實可以在起鍋時將大蒜加入菜餚中。」最後招名威教授提醒,預防大腸直腸癌這條路是終其我們一生都在進行的戰爭,千萬不要忘記預防勝於治療這個概念!若曾得過息肉、大腸腺瘤,或一等親曾罹患結腸癌或息肉的危險群,除了每年糞便潛血檢查外,不仿定期做一下大腸鏡檢查,年齡其實也可提前到40歲,如此才能保障自身的腸道健康,並及早選擇合適的食物才是遠離大腸直腸癌的不二法門。▲毒理專家招名威教授。想知道更多完整健康資訊,可上招名威教授臉書https://www.facebook.com/toxicwilliam/

鑽石韓粉崩潰!江苏快3注册平台陳情韓國瑜竟遭維安阻擋…不甘借20萬助選

声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与江苏快3联系,本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:tousu@江苏快3

本文来源:江苏快3 责任编辑:江苏快3计划群骗局 2020年01月21日 11:56:10

精彩推荐